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1회기 자살고위험군 사후관리 명상 및 여가활동 프로그램

  • 작성자관리자
  • 작성일2023-04-13 11:54:31
  • 조회수21
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1회기 자살 고위험군 사후관리 마음챙김 명상여가활동프로그램

일시: 2023. 2. 16.()
장소: 태백시보건소, 태백시정신건강복지센터
대상: 자살 고위험군 10
 
마음챙김 명상을 통하여 기혈순환 요가, 이완 바디스캔, 호흡명상을 통해 심신의 건강 및 이완안정을 돕고,
향기테라피를 통하여 좋은 향기 싫은 향기를 찾아 나에게 맞는 향기를 찾아보고 향기를 통하여 나를 알아보고
타인의 감정을 들여다보며 서로를 이해하며 격려해주는 따뜻한 시간을 가졌습니다
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