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인터넷중독

Home  자가진단 정신건강정보 인터넷중독

인터넷중독이란 무엇인가요?

인터넷을 오래 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며,
이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태를 의미합니다.

인터넷중독
  • 금단증상

    누가 인터넷을 못하게 하면 짜증이 나서 못 견디겠어요. 그리고 아무 일도 제대로 되는 게 없어요..

  • 내성

    하면 할수록 더 하고 싶어져요..

  • 일상생활 장애

    수업시간에 너무 졸리구요, 성적도 떨어지고, 살도 찌고, 아침에 일어나기 힘들어요, 학교도 가기 싫고..

결과
01. 학교생활 부적응
  • 지각,조퇴,결석,pc방 출입 늘어남

  • 학습 흥미가 떨어져 성적 하락

02. 가상세계 집착
  • 현실에서의 친구관계에 무관심

  • 가상정체성에 지나치게 빠짐

03. 가족 갈등의 심화
  • 부모와의 다툼과 갈등 발생

  • 가족과의 대화 끊김

04. 비정상적 인지능력
  • 시력,신체적 허약,비만 급증

  • VDT증후군,거북목증후군,테니스엘보 등 신체적 통증 호소

청소년 비행

PC방 출입을 위해 거짓말을 하여 부모님 지갑에 손을 대기 시작하거나 돈 뺏기 및 과감한 폭력적 행동이 발생합니다.

  • VDT증후군 : 컴퓨터 단말기를 오랜 시간 사용하여 발생, 눈의 피로, 근골격계통증, 안구건조, 두통유발

  • 거북목증후군 : 오랜 시간 동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람의 목이 거북이 목처럼 구부러지는 증상

  • 테니스 엘보 : 손목의 과도한 운동으로 근육이 당겨져서 갖게 되는 팔꿈치 통증을 말함

초기 : 인터넷에 점점 몰입하기 시작
  • 수업시간에 가끔 졸기도 한다.

  • 아침에 일어나기가 힘들어 가끔 지각을 한다.

  • 수업시간에 가끔 멍하니 있다.

  • 스스로 인터넷 과다사용의 문제를 어느 정도 알고 있다.

중기 : 서서히 일상생활 부적응 발생
  • 학교생활의 부적응 문제가 발생하게 된다.

  • 지각과 조퇴, 결석을 자주 하게 된다.

  • 조금씩 성적이 떨어지기 시작한다.

  • 거짓말을 하거나 부모님의 지갑에 손을 대기 시작한다.

후기 : 금단, 내성, 일상생활의 장애 등 증상 심각
  • 인터넷 사용조절을 위한 시도와 실패 반복으로 대부분 지쳐있다.

  • 학교생활을 거부하고, 기존의 친구관계를 중요하게 생각하지 않는다.

  • 귀찮아지고, 참을성이 부족해진다.

  • 근처 어린아이들에게 돈을 갈취하기도 한다.

  • 성적이 큰 폭으로 하락한다.

  • 가족이나 주변으로부터 고립되어있을 가능성이 크다.

예방
  • 1 인터넷 접속시간을 파악하고 하루 중 일정시간을 정하여 컴퓨터를 사용합니다.
  • 2 혼자서 고립된 장소가 아닌 공개된 장소에서 컴퓨터를 사용합니다.
  • 3 오락과 휴식의 도구로서 컴퓨터 사용을 적절히 하고, 신체적 활동 시간을 높입니다.
  • 4 사이버공간이 아닌 현실 공간에서의 대인관계 시간을 높입니다.
  • 5 인터넷을 하면서 잊고 있거나 하지 않게 된 활동을 확인하고 자신에게 즐거움을 주는 다른 활동을 찾습니다.
도움이 필요한 상황이라면? 전화 예약 후 방문해 주세요.

초기 상담을 통해 진단 가능 여부를 상담 받으실 수 있습니다. 필요한 경우 적절한 필요 기관으로 직접 연계해 드립니다.

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